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TON NOUVEL ACCOMPAGNEMENT SPORTIF ET BIEN-ÊTRE

Découvre un accompagnement unique pour améliorer ta forme, apaiser ton esprit, et renforcer ton bien-être.

Sur mesure et adapté à tes besoins
En solo ou en duo
En extérieur ou à domicile (sur Marseille)

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bilan de forme

et appel

Complète le formulaire Google Form pour m'aider à évaluer te besoins.

Puis réservons nous un appel pour discuter de tes besoins et décider si nous poursuivons ensemble le coaching.

des séances de coaching sportif

Retrouvons nous pour des séances hebdomadaires (1 à 4 séances (1h) / semaine) de coaching sportif bien-être.

Prépare toi à être soutenu(e) dans tes moments d'efforts !

UN SUIVI SPORTIF

Je te guide dans la réalisation de ton programme, je l'adapte selon les besoins et mesure tes résultats.

des ressources et défis

Pour aller plus loin dans ta quête du bien-être, tu recevras des guides et défis qui aborderont d’autres aspects du bien-être, comme l'alimentation, le sommeil, la gestion du stress, et bien plus encore.

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JE COMMENCE PAR LE BILAN DE FORME

POURQUOI ?

Se centrer sur soi, son bien être
Prendre en main sa forme et sa santé
Suivre des entrainements spécifiques et évolutifs (pilâtes, renforcement musculaire...)
Inscrire son action de vie saine de façon durable
Gagner en connaissance de soi

ce que mes clients en disent

- Frédéric -

Je recommande Eglantine pour son approche structurée, avec un programme parfaitement adapté à mon projet. Des séances dans la bonne humeur, la bienveillance et la motivation !