coaching
en présentiel
(individuel ou groupe)
DÉROULEMENT
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Création programme personnalisé
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Suivi en réel et adaptation du programme
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Soutien et motivation durant les entraînements
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Conseils hygiène de vie
coaching
en ligne
(individuel)
DÉROULEMENT
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Création programme personnalisé détaillé
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Réalisation programme en autonomie
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Suivi à distance et bilans réguliers*
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Adaptation du programme
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Soutien, motivation, conseils hygiène de vie
Coaching
hybride
(Individuel)
DÉROULEMENT
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Création programme personnalisé détaillé
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Suivi en réel et à distance,Bilans réguliers
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Adaptation du programme
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Soutien et motivation durant les entraînements
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Conseils hygiène de vie
C'est le mixte des 2 modularités précédentes
*Pour t'aider, un suivi à distance sera mis en place
Via WhatsApp
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Tu me feras un retour après chacune de tes séances.
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Tu pourras me poser des questions sur des questions relatives à ton programme personnalisé et détaillé.
Via une visio
Tous les 15 jours une visio pour débriefer tes séances, adapter ton programme en fonction de ta progression.
Un coach à tes cotés durant ton entrainement permet
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de réaliser ton programme en toute sécurité,
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de te motiver, d’avoir un soutien physique et moral,
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d'optimiser ta régularité dans tes entrainements.
Je me déplace sur Marseille 8ème, 9ème, 7ème, 6ème.
En extérieur ou à domicile.
2
Réserver un appel pour affiner ensemble
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Tes objectifs et tes besoins afin d'optimiser et de personnaliser ton programme,
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Trouver la modularité la plus adaptée à tes contraintes (présentiel, en ligne, hybride),
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Le suivi qui te motivera.
3
T'engager à l'action PAr
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La validation du contrat de coaching.
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Le paiement du programme qui a été construit pour toi et avec toi.
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La volonté de t'accorder du temps pour toi.
"Oser cliquer, votre transformation
a déjà commencé"
"Es-tu prêt(e) à t'engager pour
ton bien-être par le sport !!!"
"Alors, on commence quand ?"